毎週火曜１７:００ ローラーピラティス 始まります

3月より新しいピラティスレッスンが始まります。

毎週火曜日１７：００～１７：５０、ローラー（いわゆるストレッチポール）を使った体幹トレーニングです。

健康運動指導士で、ピラティス資格を保有しているMiyukiインストラクターが担当します。

初級者、中級者を中心に誰でも参加できます。
効果は、姿勢改善、体幹力強化、筋力UP、バランス能力向上、抑鬱気分の解消など様々です。

1レッスン1.980円から体験できますが、3月中はこれを約半額の1,000円でご案内しますので、ぜひ参加してみてくださいね。

当スタジオの会員になりますと、月々8,800円で他の12レッスンも含めて受け放題と大変お得になっています。

お申込みは下記のお問い合わせフォームから
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