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2023年7月17日

池元真弓インストラクターの「心を穏やかにするヨガ」は、人気のレッスンとなっています。人気の秘密は、ヨガのレッスンもさることながら、池元真弓さんのお話しの内容です。ヨガはもともと精神統一の手法としてインドで誕生しました […]

2023年6月30日

ピラティスをやって、パーソナルトレーニングも受けたいけど、毎月の費用を抑えたい。そういう方にピッタリのプランをご紹介します。週に１～４回までの少人数制ピラティスが受講出来て、月に１回、パーソナルトレーニングでしっかり学 […]

2023年6月17日

Yasukoのローラーピラティスは、木曜日の10：00からです。理学療法士として、予防医学的観点でご指導します。カラダの痛みやゆがみのある方でも安心して受講いただけます。初回体験も随時受付中です。1回、1,980円で受 […]

2023年5月29日

オンラインでヨガを体験してみませんか？⁠ ⁠ 当スタジオでは、毎週木曜日の20:30から優しいオンラインヨガを体験できます。⁠ しかも、最初の4回は無料で、その後は月々2,980円または、1回あたり1,490円で継続でき […]

2023年4月6日

４月６日(木)２０：３０より新たなオンラインヨガがスタートします。KEIKOの「バランスUPヨガ」です。ヨガの強度は、初心者やカラダの硬い方でもご参加いただける優しい内容です。１日の終わりにご自宅でリラックスしながら、 […]

2023年3月20日

４月より毎週水曜日の19：00～19：50　好評の「アロマナイトピラティス」　を開催します。ピラティスは体幹トレーニングではありますが、穏やかな眠りにつけるよう、リラックスしながら丁寧に動いていきます。 1日頑張った身 […]

2023年1月23日

当スタジオは、2023年4月に開店3周年を迎えます。これに伴い、2023年1月24日～4月30日までの体験レッスンを半額にさせていただきます。通常1,980円のところ、990円。この機会にぜひ少人数制のヨガ・ピラティスレ […]

2023年1月9日

「アロマナイトピラティス」　開催します。穏やかな眠りにつけるよう、リラックスしながら丁寧に動いていき、1日頑張った身体とメンタルを整えます。毎回変わるアロマブレンドもお楽しみ下さい。今回はYasukoインストラクタ […]

2022年10月25日

Buddy Training Studioは、ヨガ・ピラティスは、ほとんどが初心者の方でもご参加いただける優しいクラスです。継続してご参加いただくことによって、柔軟性が向上し、ジワジワと体力がついてくるような内容です。 […]