ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか?
ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか?
年齢の経過とともに「カラダのバランスが崩れるリスク」は高まります。
ローラーピラティスの良さは、「バランスの崩れ」に気づくための「集中」が得られることです。
ローラーに乗って「集中する」ことで、重力のフィードバックの受け、バランスの崩れに気づき、
体幹力を取り戻すことができます。
正しい体軸の取り方を学ばないと、ローラーのフィードバックを受けることはできません。
とても繊細で奥が深いと言えます。
大勢で楽しくローラーピラティスを学ぶのも良いですが、少人数で正しいローラーピラティスの
種目を学ぶことも大きな価値があります。その後の集団レッスンに取り組む姿勢にも差が出ます。
そこで、スモールクラスを開設します。
時間は45分。Miyukiインストラクター1名に対し、最大4名までのクラスです。
ローラーピラティスの比較的難易度の高い種目を1回につき1~2種目程度、しっかり習得していきます。
2名以上のご参加でクラスが成立し、参加料金は下記の通りです。
2名参加の場合のお一人当たり料金 会員 2,400円 非会員 3,000円
3名参加の場合のお一人当たり料金 会員 2,400円 非会員 3,000円
4名参加の場合のお一人当たり料金 会員 1,200円 非会員 1,500円
前々日の20時までに2名以上が集まらない場合、原則非開催ですが、パーソナルでの開催も可能です。
パーソナルの場合の料金 会員 3,600円 非会員 4,000円
開催日程は、当面の間、下記の4枠で行います。
火曜日 13:45
水曜日 13:45
木曜日 14:45 16:15
お客様同士でお誘い合わせのご参加でも、単独参加で当方でお仲間募集、どちらでも結構です。
少人数で楽しめる、レベルアップのためのローラーピラティス、一度試してみませんか?
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メッセージ本文に「ローラーピラティス・スモールクラスに参加したい」と記載してお送りください。