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12/21(日)クリスマスギターライブ開催します新着!!
今年もクリスマス・ギターライブを開催します。 心の健康も大切にしたい！そんな思いから心温まるクリスマスソングを生ギターで演奏・歌います。 今年は、林先生のマジックもレベルアップ！また、Miyukiインストラクターの天然酵 […]
12月のスケジュール新着!!
＜１２月代行レッスン＞ありません ＜１２月休業のお知らせ＞■２日(火)～７日(日) ※１日(月)、８日(月)は定休日です。■年末年始休業 ３０日(火)～１月３０日(土) ※２９日(月)は定休日です。 年末年始 […]
12月および年末年始の休業スケジュール
１２月１日(月)～１２月８日(月)この１週間、完全休業とさせていただきます。 運動習慣が途切れてしまい誠に申し訳ありませんが、ご自宅での軽い運動などで体調を整えてくださいね。 年末年始休業は、１２月２９日(月)～１月３日 […]
11月のスケジュール
１１月のスタジオレッスンは、１０月までと大きな変更点はありません。 代行レッスンは下記の通りです ◆１１/１４(金) １０:００ Amiの美姿勢ピラティス ➤池元真弓の｢フローヴィンヤ […]
11月16日(日)お寺で座禅会開催します
１１月１６日(日)１６：００～１７：３０、「お寺で座禅会」を企画します。 場所は明石市人丸町にある、曹洞宗月江山「雲晴寺」さんにて。定員は８名、先着順です。雲晴寺ホームページはこちら https://unseiji.or […]
１０月１０日～１１月３０日【スタジオレッスン３回体験プラン】実施します
【ピラティス・ヨガ３回体験プラン】 通常だとピラティス・ヨガなどのスタジオレッスン５０分を３回受講で、１,９８０円✕３回＝５,９６０円かかりますが、これを３,０００円（税込み）で受講できます。約５割引となっており大変お得 […]
ゆるすごトレーニングのコンセプト
バディ・トレーニング・スタジオで人気の「ゆるすごトレーニング」について紹介します。 もともと60歳以上の方を対象としてスタートしたトレーニングですが、現在は対象者を50歳以上にしています。開業から5年間、続けて参加してい […]
１０月のスケジュール
１０月のスタジオレッスンは、９月までと大きな変更点はありません。 代行レッスンは、 １０月１２日(日) １０：００ 「上田明子のゆっくりヨーガ」➤「Chiyoのゆったりお目覚めヨガ」 となります。Chiyoは経験豊富な癒 […]
10/19大人のボードゲーム体験会を開催します
１０月１９日(日)１６：００～１９：００ 大人の『ボードゲーム』体験会を開催します。今回で４回目となります、この企画、毎回大いに盛り上がっております。 スマホやパソコンでのゲームが盛んな中、 なぜアナログな『ボードゲーム […]
