当スタジオのことがよくわかる３分動画
開業4周年を迎えている当スタジオ。オーナートレーナーのたけさん（還暦60歳）が当スタジオについてその創業趣旨や、お客様の様子など当スタジオの特徴を語りました。各動画、約3分程度で簡潔にまとめています。スタジオ選びの参考に […]
テニスサークル活動中
プラチナエイジ（40歳～65歳まで）のテニスサークルを月1～２回ペースでやっています。場所は必ずインドアコート。日焼けや熱中症を避けて快適に大人のテニスをしています。 レベルは初中級。お世話役は「昔取った杵柄」のたけさん […]
ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか？
ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか？ 年齢の経過とともに「カラダのバランスが崩れるリスク」は高まります。 ローラーピラティスの良さは、「バランスの崩れ」に気づくための「集中」が得られることです。ローラ […]
テニスサークル活動中です
2023年10月から、Buddyテニスサークルを月１ペースで開催しています。4月15日の開催で、はや、7回目を迎えました。 今回は初心者が3名いらしたので、初心者メニューと、初中級者メニューを分けて練習を実施。最後の試合 […]
体験３回キャンペーン実施中
ピラティス・ヨガやパーソナルトレーニングを始めてみたいけど、じっくり選びたいという方にお薦めしたいプランです。 【ピラティス・ヨガ３回体験プラン】 通常だとピラティス・ヨガなどのスタジオレッスン50分を3回受講で、1,9 […]
開業４周年 記念セミナー開催します
当スタジオ、開業４周年を記念して、セミナーを開催します。参加費は無料、講師は当スタジオのオーナーで健康運動指導士のたけさんです。 日頃、当スタジオで各種レッスンを受けていただいているお客様には、最大限の効果を引き出す知識 […]
【４周年特別レッスン】池元真弓のマジックアワーヨガ
当スタジオ、４周年特別企画として、「池元真弓のマジックアワーヨガ」を開催します。 ヨガは精神統一の手法として、3,000年以上前にインドで始まりました。ヨガの最終目標は「心の安定」であり、そのための手法として「ヨガのポー […]