ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか？
ローラーピラティス・スモールクラスに参加してみませんか？ 年齢の経過とともに「カラダのバランスが崩れるリスク」は高まります。 ローラーピラティスの良さは、「バランスの崩れ」に気づくための「集中」が得られることです。ローラ […]
テニスサークル活動中です
2023年10月から、Buddyテニスサークルを月１ペースで開催しています。4月15日の開催で、はや、7回目を迎えました。 今回は初心者が3名いらしたので、初心者メニューと、初中級者メニューを分けて練習を実施。最後の試合 […]
体験３回キャンペーン実施中
ピラティス・ヨガやパーソナルトレーニングを始めてみたいけど、じっくり選びたいという方にお薦めしたいプランです。 【ピラティス・ヨガ３回体験プラン】 通常だとピラティス・ヨガなどのスタジオレッスン50分を3回受講で、1,9 […]
開業４周年 記念セミナー開催します
当スタジオ、開業４周年を記念して、セミナーを開催します。参加費は無料、講師は当スタジオのオーナーで健康運動指導士のたけさんです。 日頃、当スタジオで各種レッスンを受けていただいているお客様には、最大限の効果を引き出す知識 […]
【４周年特別レッスン】池元真弓のマジックアワーヨガ
当スタジオ、４周年特別企画として、「池元真弓のマジックアワーヨガ」を開催します。 ヨガは精神統一の手法として、3,000年以上前にインドで始まりました。ヨガの最終目標は「心の安定」であり、そのための手法として「ヨガのポー […]
ピラティスレッスンは週に６回あります
当スタジオでは、現在週に１２のレッスンを運営していますが、そのうち「ピラティス」は6回です。 水曜１９：００ アロマナイトピラティス 毎回変わるアロマの香りの中、ゆっくりと動きます（初体験OK）木曜１０：００ ローラ […]
木曜日１０:００は ローラーピラティス
毎週木曜日、１０：００～１０：５０はローラーピラティス。担当は、Miyukiインストラクターです。 ローラーピラティスは、いわゆる「ストレッチポール」を使います。 みなさんのご家庭にも、ローラー（ストレッチポール）がある […]
【新年よりスタート】スタジオレッスン３回体験プラン
スタジオレッスン3回体験プラン開催中です。通常だとスタジオレッスン50分を3回受講で、1,980円✕3回＝5,940円かかりますが、これを3,000円（税込み）で受講できます。約５割引となっており大変お得です。 当スタジ […]