１０月のスケジュール新着!!
2025年9月13日
１０月のスタジオレッスンは、９月までと大きな変更点はありません。 代行レッスンは、１０月１４日(火) １０：００ 機能改善ヨガ １１：１５ピラティスヨガ （いずれも梅山晃子）➤いずれも、「上田明子のゆっくりヨーガ」 とな […]
10/19大人のボードゲーム体験会を開催します
2025年9月4日
１０月１９日(日)１６：００～１９：００ 大人の『ボードゲーム』体験会を開催します。今回で４回目となります、この企画、毎回大いに盛り上がっております。 スマホやパソコンでのゲームが盛んな中、 なぜアナログな『ボードゲーム […]
9/7(日)プラチナエイジ向け実践型セミナーを開催します
2025年7月26日
プラチナエイジ（※）向け実践型セミナーを開催します！ ※プラチナエイジとは、概ね５０代以上で「自分のためにお金と時間を使える世代」を指します。 題して『人生１００年時代を楽しむ！〜私らしい人生の作り方〜』 ３０年にわたり […]
猛暑を乗り切るトレーニング
2025年7月12日
この夏は６月末からすでに猛暑の連続。いつまで続くかのか、考えると気が遠くなりますね。 ニュースでは熱中症にならないように冷房を付けっ放しにして、出来るだけ外出を控えてくださいと言っていますね。 でもその間、筋肉は少しずつ […]
元気が出るハッピーエンドの映画ベスト１０
2025年6月9日
自分を元気にしたい、ストレスから一時的にでも解放されたい！そんな時、映画を観るのはとても有効な方法ではないでしょうか。 ２時間程度で別世界に没入できて嫌なことを忘れられます。 また、映画を観て笑ったり泣いたりすれば、幸せ […]
スタジオ受け放題の【月会員】は受付再開しました！
2025年5月24日
2025年6月24日時点で、スタジオ受け放題の【月会員】は受付再開しました！現在体験レッスンの終了後に【月会員】をご案内いたしております。 全クラス10名定員制のため、会員様がレッスンを受けやすいように入会数の上限を設定 […]